МЕД-инфо – популярный российский сервер, посвященный научно-популярному освещению как практических, так и фундаментальных медицинских вопросов. Вчера на нем вышла интересная статья, которая рассказывает о том, как кетоновые тела снабжают нас энергией.

Давно известно, что энергию в нашем теле вырабатывают митохондрии. Однако для этого им нужно сырье, какой-то субстрат. Обычно таким субстратом выступает глюкоза. Но простые углеводы – не самое оптимальное энергетическое топливо, и в статье описано, почему так считает современная наука.

Второй тип энергетического сырья – это жиры. Но и они подходят не для всех клеток нашего организма – в частности, их не могут использовать нейроны головного мозга. И кетоновые тела в этой ситуации служат прекрасной и полноценной альтернативой. Они являются качественным энергетическим топливом для работы митохондрий и одновременно способны улучшать вашу память, работоспособность, физическую и психическую выносливость, а также увеличивать стрессоустойчивость. О том, как именно в нашем теле работают экзогенные кетоны– читайте в новой статье.